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En este blog les enseñaré cómo ajustar la dosis de insulina antes de cada comida en los pacientes diabéticos de acuerdo al conteo de carbohidratos.

Uno de los factores de la obesidad es el sedentarismo o falta de actividad física y muchos pacientes que van a mi consultorio no saben cómo iniciar a hacer ejercicio. Por esto, hoy les cuento como empezar.

Para hacer un plan de alimentación saludable primero se deben conocer sobre los macronutrientes y sus tres principales tipos: lípidos, proteínas y carbohidratos. Para bajar de peso…